進行試管嬰兒療程期間，除了配合醫師的用藥與回診安排，日常的飲食與生活習慣也會影響身體狀態，適度的調整有助於讓療程過程更加順利。
飲食上的基本原則
療程期間建議維持均衡飲食，攝取足夠的蛋白質與蔬果，避免過度節食或暴飲暴食。部分醫師也會建議補充葉酸等營養素，實際是否需要額外補充，應依醫囑調整，不建議自行大量服用保健食品。
生活習慣的調整建議
- 避免菸酒與含咖啡因飲料的過量攝取
- 維持規律作息，避免長期熬夜造成內分泌失調
- 適度運動有助於舒緩壓力，但應避免劇烈運動，尤其在取卵前後
- 保持輕鬆心情，必要時可與伴侶或專業人員聊聊療程中的壓力
每個人的身體狀況不同，療程中若有任何飲食或生活習慣上的疑問，建議直接與主治醫師或護理人員確認，避免聽信未經證實的偏方。
